Klar for å utvikle deg og skape den retningen du ønsker?

Hos ILLUNOR får du profesjonell støtte til å utforske hva som er viktig for deg, utvikle større selvinnsikt og skape tydelig retning i livet og arbeidslivet. 

Coaching gir rom for refleksjon, nye perspektiver og utvikling. Sammen utforsker vi hvor du står i dag, hva du ønsker mer av og hvilke valg og handlinger som kan bringe deg videre.

Coaching: 

Coaching er et profesjonelt partnerskap som legger til rette for refleksjon, læring, utvikling og handling. ILLUNOR følger prinsippene og de etiske standardene til International Coaching Federation (ICF) - verdens største coaching organisasjon.

Hva coaching kan bidra til:

• Selvinnsikt - større bevissthet om verdier, styrker, behov, mønstre og mål
• Klarhet - tydeligere prioriteringer og mer bevisste valg
• Selvledelse - større trygghet, mestring og evne til å ta ansvar for egen utvikling
• Relasjoner - bedre kommunikasjon, forståelse og samspill med andre
• Utvikling - nye perspektiver, muligheter og konkrete steg videre
• Glede og energi - mer av det som gir mening, motivasjon og livskvalitet

Selvledelse og personlig utvikling

Å utvikle seg starter ofte med større bevissthet om hvem du er, hva som er viktig for deg og hvor du ønsker å gå.

Gjennom coaching kan du utforske egne verdier, styrker, behov, reaksjonsmønstre og mål, og bli mer bevisst på hvordan disse påvirker valgene du tar og hvordan du møter andre.

God selvledelse handler om å kunne lede seg selv med bevissthet og retning. Det innebærer blant annet å prioritere det som er viktig, bruke egne ressurser godt, håndtere endringer og omsette ønsker og mål til handling.

Relasjoner og kommunikasjon

Hvordan vi har det med oss selv påvirker også hvordan vi møter andre.

Større selvinnsikt kan gjøre det lettere å forstå egne behov, reaksjoner og kommunikasjonsmønstre. Coaching kan gi nye perspektiver på relasjoner og hjelpe deg med å kommunisere tydeligere, sette gode grenser og gjøre mer bevisste valg i møte med andre mennesker. 

Dette er viktig både i arbeidslivet og i nære relasjoner - med partner, familie og venner.

Når livet endrer seg

Livet består av både gode perioder, utfordringer og overganger. Karrierevalg, endringer i relasjoner, nye livsfaser eller andre viktige beslutninger kan gjøre det nyttig å ha en profesjonell sparringspartner.

Coaching kan hjelpe deg med å sortere tanker, se flere perspektiver, tydeliggjøre hva som er viktig for deg og finne konstruktive handlingsalternativer videre. 

Coaching erstatter ikke behandling eller helsehjelp.

Ledercoaching

God ledelse starter også med selvinnsikt. Som leder trenger du å kunne kombinere tydelighet, relasjonskompetanse, kommunikasjon og gjennomføringsevne.

Ledercoaching gir et fortrolig rom for refleksjon rundt egen lederrolle, utfordringer, muligheter og viktige beslutninger.

Ledercoaching kan blant annet bidra til:

• Større selvinnsikt og trygghet i lederrollen
• Tydeligere kommunikasjon og relasjoner
• Bedre prioriteringer og beslutninger
• Utvikling av egen lederstil
• Håndtering av krevende situasjoner og endringer
• Større gjennomføringsevne og retning

Strategisk sparring

Gjennom strategisk sparring får du et erfarent utenfra-blikk på mulighetene, utfordringene og beslutningene.

ILLUNOR kombinerer leder- og forretningserfaring med analyse, refleksjon og moderne verktøy. Målet er å hjelpe deg med å se nye perspektiver, tydeliggjøre alternativer og omsette beslutninger til handling.

Strategisk sparring kan blant annet omfatte:

• Karriere- og ledervalg
• Strategiske problemstillinger
• Prioriteringer og beslutninger
• Endrings- og utviklingsprosesser
• Nye forretningsmuligheter
• Personlig og profesjonell retning

Coaching og strategisk sparring kan hjelpe deg med å:

• Øke selvinnsikten
• Tydeliggjøre mål og prioriteringer
• Utforske nye perspektiver og muligheter
• Utvikle kommunikasjon og relasjoner
• Ta mer bevisste valg
• Bruke egne styrker og ressurser bedre
• Omsette innsikt til handling